Saisonabschluss der Donnerstagsgruppe Rücken-Fit am 02.07.2016

Der diesjährige Saisonabschluss der Donnerstagsguppe „Rücken Fit" des MTV Nordstemmen führte nach Hameln. Mit guter Laune und leichtem Regen starteten wir am Morgen mit dem Zug. In Hameln begrüßte uns der Rattenfänger im Bürgerpark. Wir folgten jedoch nicht seinem verführerischen Flötenspiel, sondern sahen uns in der Touristeninformation einen Film über das Weserbergland an. Anschließend erzählte uns ein netter Stadtführer in lebendiger erfrischender Sprache viel über die Geschichte und Architektur Hamelns.

Nach der Mittagspause in einem schönen Lokal auf der Weserinsel spazierten wir bei herrlichem Sonnenschein entlang der Weser und der Fußgängerzone bzw. starteten zu einer Shoppingtour in der Stadtgalerie.

Nachdem wir wieder versammelt am Hochzeitshaus das Glockenspiel gesehen und gehört haben, genossen wir unsere Kaffeepause im Museumscafe... bis uns einige starke Windböen zum Aufbruch mahnten. Kurz nach 18 Uhr erreichten wir per Zug Nordstemmen... und waren uns einig:

Im nächsten Jahr machen wir wieder einen Ausflug!!

Barbara

Bericht über das 2. HJ 2015

Gesundheitssport

Gesundheitssport unterscheidet sich erheblich vom Spitzen- und Leistungssport, d.h es ist ein sanfter Sport, in dem die richtig dosierte sportliche Bewegung im Vordergrund steht.

Also eine sportliche Aktivität, die die Gesundheit erhält, fördert und damit die Lebensqualität erhöht. Wer sich regelmäßig gesundheitssportlich betätigt, bleibt bis ins hohe Lebensalter fit. Untersuchungen haben ergeben, dass bei einem untrainierten Menschen das Risiko, einen Herzinfarkt zu erleiden, doppelt so hoch ist, wie bei einem Gesundheitssportler.

Zu diesem Thema bietet der MTV Nordstemmen verschiedene Gruppen an, die offensichtlich - wie die Fotos zeigen - den Beteiligten viel Freude machen. Zudem sind die gut ausgebildeten Übungsleiter immer bemüht, eine gute harmonische Sportstunde zu absolvieren.

Allen Übungsleitern Dank für ihre guten Übungsstunden und ihr Engagement, das auch ab und zu in ihrer Freizeit liegt.

Gerda

Donnerstagsgruppe

Alle Jahre wieder trifft sich die Donnerstagsgruppe in den Ferien am Montag zur Wassergymnastik im Freibad...dieses Jahr bei herrlichem Wetter

Wir sind nur einmal auch "von oben" nass geworden und am heißesten Tag des Jahres konnten wir unseren Abschluss in der Eisdiele genießen.

Barbara

Stimmen der Teilnehmer: Warum komme ich zum Sport?

Annelie: Weil ich fit bleiben will

Leni und Gisela: Weil es uns gut tut

Angelika: Weil es mir Spaß macht

Sabine: 1 Stunde Konzentration und Anstrengung macht den Kopf frei, die Muskeln und Gelenke locker und mich einfach glücklich

Almut und Giesela: Körper beweglich halten, Muskeln stärken, das in lockerer Atmosphäre und mit Spaß

Ingrid und Uschi: Weil es unserem Rücken gut bekommt und eine gute Gemeinschaft besteht