Neues von der Nordic Walking Gruppe !

In der Zeit von Anfang April bis Ende Mai hat der zweite Nordic Walking Anfängerkurs stattgefunden. Hierfür wurde keine Werbung gemacht, weil noch Anmeldungen aus dem Vorjahr vorlagen. Diese konnten nicht mehr berücksichtig werden, weil eine sinnvolle Trainingsarbeit nur mit einer überschaubaren Gruppe möglich ist.

Inzwischen sind die beiden Kurse zusammen geführt und zu einer tollen, harmonischen Gruppe zusammen gewachsen. Wir treffen uns immer am Montag um 9.oo Uhr an der Leinebrücke und walken dann den Waldweg bis Schulenburg und wieder zurück. Da jeder nach seinen eigenen körperlichen Möglichkeiten trainieren soll, bilden sich dann hier  kleine Gruppen die gemeinsam ihre Trainingsstrecke, die variabel ist, zurücklegen. Wichtig ist, dass wir alle wieder gemeinsam am Ausgangspunkt ankommen. Die Übungsstunde endet dann mit einigen Dehnungsübungen und dem Gefühl, das war ein guter Start in die neue Woche. Im Oktober haben wir dann drei Übungsstunden ins Stadion verlegt. Der Grund dafür war die Auffrischung und Verbesserung der Nordic Walking-Technik . Da im Laufe der Zeit die Bewegungsabläufe doch immer etwas abflachen, wollen wir auch in Zukunft solche Auffrischungsstunden im Stadion wiederholen. Ich wünsche unserer Gruppe, auch in der beginnenden Winterzeit, weiterhin viel Spaß beim gemeinsamen Training!

Helmut Ola